Da rotina como médica à maternidade, passando pela vida pública, pelos projetos sociais e pelo autocuidado, Romana Novais reflete sobre saúde da mulher, culpa, vulnerabilidade e os desafios de construir equilíbrio em uma rotina que exige presença constante. Na conversa, ela compartilha como aprendeu a conciliar diferentes identidades sem abrir

Da televisão ao rádio, da música à cultura, a comunicadora reflete sobre saúde mental, identidade, amadurecimento e os caminhos que a levaram a valorizar o descanso, a escuta interna e a própria presença em um mundo cada vez mais acelerado. Pergunta 1 – Sua trajetória passa pela televisão, rádio, música

Entre maternidade, saúde e redescobertas pessoais, Evelin compartilha os aprendizadosque a levaram a valorizar o autocuidado, a escuta do corpo e o respeito ao próprio tempo. Pergunta 1 – Nos últimos anos, você viveu processos muito importantes relacionados ao planejamento familiar, como o congelamento de óvulos e, agora, o congelamento

Da disciplina da ginástica olímpica aos anos de televisão, a atriz reflete sobre imagem, autocuidado, maturidade e os caminhos que a levaram a uma relação mais consciente consigo mesma. Pergunta 1 – Antes da televisão, sua relação com o corpo já vinha do esporte e da ginástica olímpica, ainda muito

Ela reflete sobre disciplina, corpo e o que acontece quando o cuidado deixa de ser exceção e vira estrutura do dia a dia INVOGA SAÚDE — Você construiu sua relação com o corpo ao longo de anos entre treino e dança. O que, para você, permanece essencial quando tudo ao