Manual do cabelo no inverno: o que sua rotina está pedindo?

 Como blindar os fios da estação mais seca do ano

Por: Manuela Troccoli

Toda vez que a temperatura cai, a pele entra na pauta: cremes mais densos, banhos reconfortantes, a sensação de repuxamento que pede hidratação. O cabelo, no entanto, costuma ficar de fora dessa conversa. E é justamente aí que mora o problema.

“O erro mais comum é acreditar que apenas a pele sofre com o frio. O cabelo e o couro cabeludo também sentem os efeitos da estação”, diz Cristal Bastos, farmacêutica e especialista em tricologia. Segundo ela, o ressecamento dos fios no inverno é resultado de uma combinação de fatores que se reforçam: o ar fica mais seco, a umidade relativa despenca e os banhos tendem a ficar mais quentes e demorados. Some a isso o hábito de espaçar as lavagens e abandonar os tratamentos hidratantes, e o cenário está montado.

O efeito dessa soma é técnico, mas o resultado é visível. A fibra capilar perde água e desgasta a camada lipídica natural que a protege. Na prática, o cabelo fica mais opaco, áspero ao toque, com mais frizz e uma tendência maior à quebra.

Entre os deslizes da estação, a temperatura da água é o que mais passa despercebido. “A água excessivamente quente remove parte da proteção lipídica natural da fibra capilar, favorecendo o ressecamento, a perda de brilho e o aumento da fragilidade”, explica Cristal. O impacto não para nos fios. No couro cabeludo, o calor em excesso desequilibra a barreira cutânea, gera irritação e sensibilidade, estimula uma oleosidade reativa e pode agravar quadros como caspa e dermatite seborreica. A correção é simples e custa zero: trocar a água quente pela morna e, sempre que der, finalizar o enxágue com uma temperatura mais amena.

Junto disso, vale rever outros excessos típicos da estação, como o uso frequente de secador e chapinha sem proteção térmica e a redução das lavagens, que acabam sobrecarregando o couro cabeludo. E aqui entra um ponto que Cristal faz questão de reforçar: cuidar só do comprimento não basta. “Outro equívoco bastante comum é focar apenas nos fios e esquecer do couro cabeludo. Um couro cabeludo saudável é fundamental para a produção de cabelos mais fortes e bonitos.”

A boa notícia é que o inverno também é a janela ideal para investir em reparação. A especialista recomenda priorizar máscaras de tratamento regulares, apostar em finalizadores que protegem a fibra, baixar a temperatura do secador e manter uma limpeza adequada do couro cabeludo mesmo nos dias frios. O melhor termômetro, no fim das contas, é o próprio cabelo. Quando os fios ficam ásperos, sem brilho ou embaraçam com facilidade, é sinal de que estão pedindo mais hidratação e nutrição. 

Confira sugestões de produtos da redação para garantir cuidados nessa época do ano:

KÉRASTASE, Óleo Gloss Absolu Glaze Drops | Valor sugerido: R$ 399,00

Óleo capilar de alto brilho desenvolvido para cabelos com tendência ao frizz. Enriquecido com óleo de rosa selvagem, ajuda a controlar os fios arrepiados, proporcionar brilho espelhado e deixar os cabelos mais macios e luminosos, sem pesar.

ALVA, Shampoo a Seco em Pó 25g | Valor sugerido: R$ 110,00

Shampoo a seco em pó que devolve o frescor aos fios em poucos instantes, absorvendo a oleosidade sem deixar resíduos. Com fórmula transparente e sem talco, proporciona volume imediato, toque seco e sensação prolongada de limpeza. Enriquecido com niacinamida, auxilia no equilíbrio do couro cabeludo e possui aroma natural de blueberry.

AMEND, Balm Selante Millenar Óleos Indianos 180g | Valor sugerido: R$ 28,45

Balm selante que protege os fios do calor do secador e das agressões causadas pelos raios UV, enquanto melhora a penteabilidade e ajuda a disciplinar os cabelos. Sua fórmula promove força e vitalidade para fios fracos e quebradiços, contribuindo para um aspecto mais saudável e resistente.

CADIVEU PROFESSIONAL, Hydra Pro Leave-in 200ml | Valor sugerido: R$ 119,90

Leave-in que promove hidratação profunda e imediata, devolvendo maciez, brilho luminoso e toque sedoso aos fios. Sua fórmula ajuda a reter a umidade natural do cabelo, selando as cutículas para proporcionar fios mais saudáveis, disciplinados e com movimento natural.

ZIEL, Máscara Capilar Nutritiva 45g | Valor sugerido: R$ 87,00

Máscara capilar formulada com ingredientes naturais e renováveis para promover nutrição profunda e reparação dos fios ressecados e danificados. Enriquecida com óleo de semente de uva orgânico, óleo de coco, óleo de argan, óleo essencial de lavanda, vitamina E e hemisqualano, hidrata intensamente, reduz o frizz, diminui o aspecto opaco e quebradiço e deixa os cabelos mais fortes, resistentes e com brilho.

MAGIC BEAUTY, Magic Milk Leave-In 200ml | Valor sugerido: R$ 89,90

Leave-in multibenefícios inspirado no efeito Glass Hair coreano, desenvolvido para todos os tipos de cabelo. Sua fórmula com biocolágeno e rosa mosqueta promove hidratação, desembaraço, controle do frizz e selagem da fibra capilar, proporcionando brilho intenso e aparência mais luminosa. Conta ainda com proteção térmica de até 230°C.

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