
Pilates sem aparelho: por que o treino no solo virou a nova aposta do wellness
BOOM Fit Club lança Pilates Solo e aposta em aulas que podem ser feitas de qualquer lugar O Pilates deixou de ser uma modalidade de nicho para se transformar em um dos grandes fenômenos do mercado de wellness. Pelo terceiro ano consecutivo, foi o treino mais reservado no mundo na












