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NUTRICÃO INTEGRATIVA: BEM ESTAR, SAÚDE E ESTÉTICA

NUTRICÃO INTEGRATIVA: BEM ESTAR, SAÚDE E ESTÉTICA

Cuidar do corpo não é apenas ter uma dieta regrada e praticar atividades físicas. Esta atenção deve estar ligada à mente, ao espírito e às conexões que fazemos com o outro. Por isso, a nutrição integrativa de Melina Almeida fornece resultados eficientes e de forma a proporcionar bem-estar e saúde, além da estética.    O alimento tem poder. E sua mente também. Para entender como um influencia o outro e usar isso a seu favor, a nutrição integrativa é...

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TOP 10 HIDRATANTES CORPORAIS

TOP 10 HIDRATANTES CORPORAIS

Não tem maneira melhor de começar ou finalizar o dia do que com um bom hidratante. Selecionamos um top 10 de beauté com os cremes e óleos corporais mais gostosos e poderosos pra te inspirar a se cuidar nesse feriado. Confira!   1. SkinSec Loção Hidratante Corporal, Darrow   O SkinSec da Darrow (R$66) é formulado com óleo de coco, glicerina e vitamina E. Possui rápida absorção, longa duração e é ideal para pele seca.   2. Loção Hidratante Corporal Verbena, L’Occitane...

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DESCUBRA O QUE É MAIS IMPORTANTE EM UMA DIETA

DESCUBRA O QUE É MAIS IMPORTANTE EM UMA DIETA

Sobre dietas o mais importante é a qualidade da sua alimentação e também qualidade dos seus pensamentos! Alimentos industrializados, gorduras saturadas, carnes vermelhas, embutidos, enlatados, açúcares, sal, conservantes, refrigerantes, farinhas refinadas, álcool, cigarros, café em excesso, juntamente com stress, noites mal dormidas e mal humor produzem acidez no organismo. Juntos com a falta de atividade física gera hipóxia da célula e traz ao organismo um ambiente favorável à doenças como o câncer. Ao contrário, se a alimentação for à base...

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