Tag:

#comer

INVOGA FEAT CAU SAAD

INVOGA FEAT CAU SAAD

A personal trainer paulistana Cau Saad é responsável por criar o badalado circuito funcional, que leva seu nome, e consiste em diferentes estações que trabalham os músculos de maneira integrada e global. Formada em educação física, a profissional apaixonada por atividade física é, também, pós-graduada em metodologia do treinamento específico e especializada em nutrição esportiva, além de ter em seu currículo dois estudos científicos sobre atividade física para gestantes e imagem corporal. Cau se especializou em outros países e...

Continuar lendo >
VERÃO = BOA ALIMENTAÇÃO

VERÃO = BOA ALIMENTAÇÃO

  As férias são sinônimo de quebra de rotina para as crianças. Assim como os horários ficam mais flexíveis, a alimentação dos pequenos sofre alterações, e fica difícil para as mães combinarem um cardápio saudável, divertido, que agrade aos filhos e seja capaz de repor as energias gastas nas brincadeiras. Mas quando se trata da alimentação da criançada, é preciso tomar alguns cuidados, mesmo nos dias de folga. Aqui, sugiro algumas medidas para que as férias passem sem contratempos:...

Continuar lendo >