DIETA PLANT BASED: O QUE É E QUAIS SEUS BENEFÍCIOS

Onde vive? Do que se alimenta? Brincadeira à parte, a dieta Plant-based vem sendo estudada e levada a sério por diversos estudiosos e profissionais, que comprovam por A + B seus incontáveis benefícios à saúde. Dra. Ana Cristina Wolf nos ajuda a entender mais sobre o tema. Com o nome importado dos Estados Unidos insinua, […]

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DESCUBRA O QUE É MAIS IMPORTANTE EM UMA DIETA

Sobre dietas o mais importante é a qualidade da sua alimentação e também qualidade dos seus pensamentos! Alimentos industrializados, gorduras saturadas, carnes vermelhas, embutidos, enlatados, açúcares, sal, conservantes, refrigerantes, farinhas refinadas, álcool, cigarros, café em excesso, juntamente com stress, noites mal dormidas e mal humor produzem acidez no organismo. Juntos com a falta de atividade […]

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