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#saúde mental

Inspiração vem de uma mente quieta e relaxada

Com que frequência você se vê inspirada(o)? Sabemos que inspiração é uma ferramenta básica, e necessária, para qualquer profissional, mas cada vez mais difícil de se alcançar diante da vida corrida e infinitas responsabilidades profissionais e pessoais. Além disso, a ansiedade e o estresse também se mostraram mais intensas nos últimos meses por conta da pandemia e, segundo o Google, a busca por meditação aumentou 4.000% em relação ao ano passado. O que pouca gente ainda sabe sobre inspiração,...

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