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É DIA DE PENSAR EM SAÚDE

É DIA DE PENSAR EM SAÚDE

Neste domingo (5) celebramos o Dia Nacional da Saúde, data importante para se pensar na forma como cuidamos do nosso bem mais precioso. Assim como muitas coisas na vida, a saúde precisa de zelo. Sobretudo, nesta sociedade moderna, com hábitos sedentários e problemas gerados por uma rotina frenética de compromissos e tempo limitado. No topo das causas dos problemas atuais estão o sedentarismo e a alimentação desbalanceada. Essa associação é fator de risco de doenças crônicas, como diabetes, obesidade,...

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COMIDINHAS COM SABOR DE FESTA

COMIDINHAS COM SABOR DE FESTA

O tempero da própria família conquistou, ainda cedo, Ana Carolina Marques, que decidiu transformar a paixão pela culinária em profissão e, hoje, leva os seus sabores para eventos com a CM Menus Especiais. O cheirinho de comida boa sendo preparada sempre pairou pelos caminhos por onde Ana Carolina Marques passou desde criança. Foi assistindo de pertinho e, claro, saboreando os pratos que suas tias preparavam nas comemorações em família – sempre com mesa cheia – que surgiu o interesse...

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DIETA PLANT BASED: O QUE É E QUAIS SEUS BENEFÍCIOS

DIETA PLANT BASED: O QUE É E QUAIS SEUS BENEFÍCIOS

Onde vive? Do que se alimenta? Brincadeira à parte, a dieta Plant-based vem sendo estudada e levada a sério por diversos estudiosos e profissionais, que comprovam por A + B seus incontáveis benefícios à saúde. Dra. Ana Cristina Wolf nos ajuda a entender mais sobre o tema. Com o nome importado dos Estados Unidos insinua, Plant Based é uma dieta baseada em vegetais e alimentos integrais na sua forma mais natural. E, de acordo com a nutricionista Dra. Ana...

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