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Instituto Katiana Pena faz a diferença na comunidade do Grande Bom Jardim.

O Instituto Katiana Pena existe desde 2015 e nasceu do sonho da bailarina e coreografa Katiana Pena em trabalhar linguagens artísticas como fator de mudança social e amplificador das vozes da comunidade do Grande Bom Jardim. O local, que começou com uma escola de dança na casa da bailarina, foi reformado pelo apresentador Luciano Hulk em 2017 e hoje chega a atender normalmente 600 crianças e jovens moradoras da comunidade. O Grande Bom Jardim é composto por 5 bairros...

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Compulsão alimentar: Como o mindful eating pode ajudar a cultivar uma alimentação equilibrada

  Vivemos um momento novo para todos. A ansiedade, o estresse e o medo do desconhecido podem dificultar a forma como cada um lida com os desafios na rotina e as emoções que surgem a partir deles. Para aqueles que nunca tiveram uma relação muito amigável com a balança, e até para mesmo para quem tinha, essas questões podem se tornar gatilhos para a fome e acentuar (ou dar início) a uma compulsão alimentar. E o mindful eating trabalha...

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