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O PODER DAS CÁPSULAS

O PODER DAS CÁPSULAS

Entre muitos compromissos pessoais e profissionais, um muito importante acaba sendo esquecido: O cuidado com a saúde. Felizmente, a medicina nos traz aliados fortes e práticos para cuidarmos de nós mesmos em meio a tanta correria, e os nutricosméticos, também chamado de nutracêuticos, fazem parte dessa lista. O Dr. Bergson Beserra prescreve os nutricosméticos para seus pacientes desde que começou seus atendimentos em clínica.         “Embora a grande maioria seja em forma de cápsulas, eles também podem vir em formatos de papel filme...

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DOSSIÊ DA ACNE

DOSSIÊ DA ACNE

A genética de quem nasceu em lugares mais quentes, como o Nordeste, é diferente. Para cada um grau a mais na temperatura, a pele produz 10% a mais de óleo. Para tentar fazer um escoamento dessa produção excessiva, os poros se dilatam. Essas características dão vazão para que as acnes se proliferem facilmente. Mas, calma! Cuidados básicos – mas com ativos inovadores – ajudam a controlar o problema.       1 – Higienizar: Sabonetes para a pele acneica devem ter, em...

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MEDIDAS SIMPLES PARA EMAGRACER

MEDIDAS SIMPLES PARA EMAGRACER

Reflita sobre em que momento você se desequilibra e troque a atitude de glutonaria por algo que traga prazer. Conversar com amigos, fazer algo que te traga prazer pode ser mais compensador do que morrer de comer. Há um vício nessa atitude, porque, quando crianças, nós choramos e, imediatamente, nos colocam no peito pra mamar ou nos dão chupeta! Há um registro de fixação oral que, para mudar, precisamos ter consciência disso! Há genes gulosos fto, mc4, mas sempre seus...

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